annavolovikova@gmail.com
Программы отдыха и развития для тех, кто жить
не может без счастья
не может без счастья
Анна Воловикова
Тренер, организатор поддерживающих и развивающих программ для женщин и семейных пар, системный семейный терапевт, лектор, консультант в сфере сексуальных отношений
Добро пожаловать!
Это пространство для вас, чтобы отдохнуть душой и телом, побыть наедине с собой. Здесь вы найдете поддержку и новое интересное окружение, окунетесь в исследование себя и отношений с партнером, Миром, Богом. Здесь вы сможете расти без напряжения и истощения.
Здесь обретают тишину и целостность, радость и страсть, дружбу, любовь, уважение к себе и вкус жизни!
Это пространство для вас, чтобы отдохнуть душой и телом, побыть наедине с собой. Здесь вы найдете поддержку и новое интересное окружение, окунетесь в исследование себя и отношений с партнером, Миром, Богом. Здесь вы сможете расти без напряжения и истощения.
Здесь обретают тишину и целостность, радость и страсть, дружбу, любовь, уважение к себе и вкус жизни!
Расписание ближайших мероприятий
Здесь вы найдете анонсы ближайших мероприятий. Выбирайте то, что актуально прямо сейчас: лекции, живые встречи, ретриты и путешествия.
Сентябрь 2025
К СЕБЕ
Женский загородный ретрит
Женский загородный ретрит
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и стремимся к шпагату
6 мая, 12:00
Годовая группа женских завтраков. Будни
Набор закрыт
24 июня, 20:00
БЛИЗОСТЬ
Семейный выездной уикенд
Семейный выездной уикенд
Укрепляем основные мышечные группы. Для занятий понадобятся гантели или бутылки с водой
8 мая, 12:00
Культурные встречи #сектыбездельниц | Карл Брюллов
Разогреваемся и задействуем все группы мышц с помощью динамичных танцев
уточняйте время
Банька в сосновом лесу
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и стремимся к шпагату
18 мая, 12:00
Годовая группа женских завтраков. Выходные
Набор закрыт
Почему женщины выбирают мои программы
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
- Тренировки онлайнЗанятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
- Экономия времениВы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
- Обратная связьТренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
- Любая локацияВы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Что нужно для начала занятий
- Доступ к интернетуВы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
- Пространство 2 на 2 метраМинимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
- Минимальный инвентарь (опционально)Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Тарифы на абонементы
Попробуйте первое занятие бесплатно и выберите удобный для себя тариф
Первое занятие
Любое занятие из расписания
Бесплатно
Одна неделя
Любое занятие из расписания
1490 руб.
Один месяц
Любое занятие из расписания
2990 руб.
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Наши тренеры
Сертифицированные фитнес-тренеры, которые обеспечат безопасные и эффективные нагрузки
- Ира ПоляковаСиловые и универсальные тренировки
- Рудо БикилуСиловые и функциональные тренировки
- Кристина СеменоваРастяжка и йога
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
E-mail: hello@madeontilda.com
Телефон: +1 123 456 78 90
Телефон: +1 123 456 78 90
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.